一、行程概览
推荐时长：4天3晚
核心景点：张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥
适合人群：自然风光爱好者、摄影玩家、家庭出游
二、交通指南
出发地：漯河舞阳
推荐方案：
1. 高铁优先：从漯河西站乘高铁至长沙南站（约4小时），转乘高铁至张家界西站（约2.5小时）
2. 自驾备选：经二广高速→沪昆高速→长张高速，全程约750公里，驾车9小时
三、每日行程安排
Day1：抵达与天门山奇景
- 上午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近，交通便利）
- 下午：游览天门山国家森林公园
——乘索道上山，走玻璃栈道，观天门洞 - 晚餐：品尝土家三下锅（本地特色菜）
Day2：武陵源核心景区
- 全天游览张家界国家森林公园
——上午：袁家界（迷魂台、乾坤柱）
——下午：天子山（御笔峰、仙女散花）
——傍晚：金鞭溪徒步 - 住宿：武陵源景区口特色民宿
Day3：大峡谷与玻璃桥
- 上午：张家界大峡谷体验玻璃桥高空漫步
- 下午：探秘黄龙洞溶洞景观
- 夜晚：观看《魅力湘西》民俗表演
Day4：返程与特产采购
- 上午：自由活动，可逛溪布街购买腊肉、莓茶等特产
- 中午：根据返程时间前往张家界西站
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）避开雨季
- 必备物品：防滑鞋、雨衣、充电宝、学生证（门票优惠）
- 预算参考：人均2500-3500元（含交通、门票、食宿）
- 注意事项：景区内环保车费用已含在门票中，提前预约天门山门票