行程概览
从漯河舞阳出发，建议采用‘漯河→昆明→香格里拉’的交通路线。漯河可乘高铁至郑州，转飞机直达昆明长水机场，再乘航班或大巴至香格里拉。全程约需2-3天，适合5-7天深度游。
详细行程
- Day 1-2：出发与中转：从舞阳乘车至郑州，飞往昆明。昆明停留一日，游览石林或滇池，适应气候。
- Day 3：抵达香格里拉：乘早班机至香格里拉，入住独克宗古城民宿。下午游览古城，体验藏文化，晚上避免剧烈活动以预防高原反应。
- Day 4：普达措国家公园：全天探索公园，徒步碧塔海和属都湖，备好氧气瓶和防晒用品。
- Day 5：松赞林寺与纳帕海：上午参观‘小布达拉宫’松赞林寺，下午环游纳帕海草原，可选骑马体验。
- Day 6：返程或扩展：可前往梅里雪山或虎跳峡，随后从香格里拉飞回昆明，再转至郑州返程。
实用贴士
交通：提前预订机票和酒店，香格里拉本地以包车或公交为主。
住宿：推荐独克宗古城，价格实惠且文化氛围浓。
高原适应：抵达后多休息、多喝水，避免饮酒，备常用药品。
最佳季节：5-10月，气候宜人，景色最美。
总结
此行程平衡休闲与探索，适合家庭或自由行游客。提前规划，尽情享受香格里拉的自然与人文魅力。