一、行程概览与交通方式
核心路线：漯河舞阳→昆明→路南石林（全程约需3-4天）
推荐交通：
1. 长途阶段：从舞阳乘高铁至许昌东站（约1小时），转乘高铁直达昆明南站（约8-10小时）。建议选择早班车，傍晚抵达昆明。
2. 短途接驳：抵达昆明后，可选以下方式前往石林：
- 高铁：昆明南站至石林西站（约20分钟），出站后转乘公交直达景区（约30分钟）。
- 自驾：昆明租车沿汕昆高速自驾至石林（约1.5小时），灵活性强。
- 旅游专线：昆明东部客运站有直达石林景区的班车（约2小时）。
二、详细行程规划（建议4天3晚）
第一天：舞阳至昆明
- 上午：舞阳出发至许昌东站，乘G字头高铁赴昆明。
- 傍晚：抵达昆明，入住翠湖或南屏街附近酒店，品尝过桥米线、菌菇火锅。
第二天：昆明至石林深度游
- 上午：乘高铁或自驾前往石林，入住景区附近民宿。
- 下午：游览石林风景区核心区（大石林、小石林），打卡“阿诗玛”石峰，建议聘请导游讲解地质文化（约3小时）。
- 傍晚：观看《阿诗玛》实景演出（季节性开放），体验彝族撒尼人歌舞。
第三天：石林周边探索
- 上午：游览乃古石林（黑松岩景区），感受原始喀斯特地貌。
- 下午：探访长湖风景区或糯黑彝族村寨，参与民族刺绣、摔跤活动。
- 夜晚：品尝彝族土八碗、乳饼，入住特色石屋客栈。
第四天：返程或延伸行程
- 方案A：从石林西站乘高铁返昆明，转乘高铁回许昌。
- 方案B：延伸游览九乡溶洞（距石林1小时车程），下午返程。
三、实用贴士
- 最佳季节：3-5月及9-11月，避开雨季与酷暑。
- 门票预订：石林景区门票130元，建议通过官方平台提前购买。
- 装备建议：穿防滑徒步鞋，携带防晒霜、雨具及地质科普读物。
- 文化尊重：彝族村寨参观时，需征得同意后再拍摄人物。
四、特色体验推荐
1. 地质研学：在石林地质博物馆了解3亿年喀斯特演化史。
2. 民俗沉浸：参与火把节（农历六月二十四）或日常篝火晚会。
3. 摄影点位：望峰亭俯瞰石海全景，步哨山拍摄日出云海。
此攻略兼顾自然奇观与人文深度，可根据体力与兴趣灵活调整行程节奏。